Dr. M. Ender Saraç

Özel Hay Sağlık Merkezinde Dr. Ender Saraç gözetiminde çalışan Terapist Korhan Kuğu Aromaterapik uygulamalarda dikkat edilmesi gereken noktaları ve özellikleri vurguladı :


AROMATERAPİ : Bitkisel öz yağların kimyasal yapısı ve enerjilerinden faydalanan masaj, teneffüs ( buğu ), kompres, banyo ve diğer yollarla uygulanan, sağlık ve güzelliği destekleyen doğal bir terapidir. Bitkisel öz yağlar, aromatik bitkilerden buhar- damıtma yoluyla elde edilen yağlardır.


Aromaterapi uzman kişiler ( terapist ) tarafından bilgi ve beceri ile uygulandığında mükemmel derecede rahatlatıcı, doğal, zararsız, ve cildi besleyici bir yardımcı tedavidir. Klinik ortamındaki uygulamalarda ise aromaterapi gerek fizyolojik ( kas, kemik, eklem, bel ve sırt ağrıları, eklem iltihaplanmaları, romatizma, burkulma ve incinme, migren, menapoz, kabızlık, tansiyon, v.b ) gerekse stres kaynaklı ( duygusal, psikolojik rahatsızlıklarda, uykusuzluk, el ve ayak terlemeleri, tedirginlik, gerginlik, baş ağrısı ) problemlerin çözümü için destek sağlar. Günümüzde destek terapi yöntemleri arasında önemli bir yere sahiptir.


Her bitkisel öz ( Aromatik ) yağın kendine has bir işlevi vardır ; Greyfurt yağı kıskançlığı, okaliptüs yağı huzursuzluğu ve gerginliği, lavanta yağı zihnin uyanmasını ve negatif düşünceyi, portakal yağı ferahlatıp gevşemeyi, biberiye – çam – defne yağlarının ise enerji verici özelliklerinin bulunduğu bilinmektedir.


Bu öz yağlar cilt tarafından çok kolay emilen, çok güçlü etkileri olan ve dikkatli bir şekilde kullanılması gerekilen yağlardır bu sebep ile içeriğinde zehirleyici özelliği bulunan ( 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağının içilmesinin sonucu kişinin ölümüne yol açacak durumlara neden olabilir ) yağların dozajları ve kullanım sürelerine, alerjik bünyelerdeki uygulamalara, hamilelik döneminde ve çocuklara karşı olan uygulamalarda, bazı yağların tahriş edici özelliğinden dolayı cilde uygulanması esnasında çok dikkatli olunmalı, ayrıca herhangi bir ilaç kullanım süresince aromaterapik yağ kullanılmamalı, gözlere kesinlikle tatbik edilmemeli, solunum yolu rahatsızlıkları olan kişilerde de teneffüs yoluyla uygulanmasından sakınılmalıdır.( Ev ve iş yerlerinizdeki kullanımlarınızda istenmeyen sonuçlarla karşılaşmamak için yağların kullanımları ile ilgili olarak lütfen bir terapiste danışınız )


Masaj yolu ile yapılan uygulama sonrasında güneş ışığına çıkmamak ve en az yağın vücut da 12 saat kadar kalmasına dikkat edilmelidir. Aromaterapi sonrasında sersemlik hissi oluşabileceğinden araç, iş makinaları v.b gibi araçların kullanımında da dikkatli olunması gerekir. Mümkün ise kullanılmamaları önerilir.


Aromaterapi seansları terapistinizin sağlığınız ve yaşam tarzınız ile ilgili sorularını içeren konsültasyon ile başlar ( Kişiyi rahatsız eden unsurların tespit edilmesi ve gereken terapinin en etkin şekilde verilmesi ve uygulanması için çok önemlidir ) terapist tarafından önerilecek bitkisel öz yağlar bu konsültasyon ışığında belirlenir. Yüzü ve saçı da içeren tüm vücuda değişik masaj teknikleri veya buğu veya kompres ( aromaterapinin rahatlatan ve toksin attıran ) teknikleri ile yardımcı tedavi seansları kişiye uygulanır. Aromaterapiden faydalanmak için belirgin bir şikayetinizin olması gerekmemektedir. Günümüzün stresli yaşam biçiminden kurtularak sağlıklı bir ruh beden ve zihin gücüne sahip olmak için de Aromaterapiden faydalanabilirsiniz.



ŞİATSU :

( BİN DOKUZYÜZLÜ YILLARIN BAŞLARINDA HİZMETE SUNULMUŞ OLAN "ŞİATSU" ÇİN KÖKENLİ AKUPRESÖRDEN VE JAPON KÖKENLİ ANMA MASAJINDAN ETKİLENMİŞ, BÜNYESİNDE İSKELET VE OTONM SİNİR SİSTEMİ İLE İÇ ORGAN İŞLEVLERİNİ VURGULAYAN BİR SAĞALTIM VE HASTALIKLARA KARŞI KORUMA YÖNTEMİDİR. BEDEN ENERJİSİ İLE ÇALIŞTIĞI İÇİN BİR ENERJİ TIBBI DALIDIR. ŞİATSU MASAJINDADA DİĞER ENERJİ TIBBI KOLLARINDA OLDUĞU GİBİ DOKUNMANIN ÖNEMİ BÜYÜKTÜR. İLK KEZ KARŞILAŞTIĞIMIZ KİŞİLERİN VE TANIDIKLARIMIZIN ELLERİNİ SIKARIZ GÜVEN VERMEK İÇİN SIRTA RİTMİK ARALIKLARLA DOKUNURUZ, SARILIR KUCAKLAŞIRIZ. ZORLU ÇEVRE KOŞULLARI İÇİNDEİ, ÖZELLİKLE NÜFUS YOĞUNLUĞUNUN ÇOK FAZLA OLDUĞU KENT ORTAMLARINDA BU İLİŞKİLER ZARAR GÖRÜR. BUNUN SONUCUNDA PSİKOLOJİK VE FİZİKSEL GERGİNLİKLER İÇ ORGANLARIN ÇALIŞMALARINI OLUMSUZ YÖNDE ETKİLEMEYE BAŞLAR. İŞTE BU NEDENLEDİRKİ ŞİATSU UYGULARKEN, UYGULANANA FAYDALI OLACAĞINA İNANMAK, İNADIRMAK, GÖNÜL RIZASIYLA İŞİNİ VE İNSANI SEVEREK UYGULAMAK, TEKNİK BİLGİDEN DAHA FAZLA ÖNEM TAŞIMAKTADIR )


GELENEKSEL ÇİN TIBBINDA KULLANILAN AKU NOKTALARI VE KENDİNE ÖZGÜ NOKTALARIYLA ŞİATSU KENDİ ÖZGÜN SİSTEMİNİ KURMUŞTUR. ŞİATSU'DA BASI NOKTALARINA TSUBO DENİR. YAŞAM ENERJİSİNİN BEDENİMİZE BÜYÜK BİR YOĞUNLUKLA GİRİŞ, ÇIKIŞ YAPTIĞI TSUBO'LAR TÜMBEDEN'E YAYILMIŞTIR. TSUBO'LARA BASILARAK BEDENİN TÜM ENERJİ SİSTEMİ ETKİLENİR. TSUBO'LARIN ÇOĞU KLASİK AKU NOKTALARIDIR. YAKLAŞIK OLARAK 360 TANE OLAN BU NOKTALARIN SAYISI AYAK REFLEKSOLOJİSİ VE ORİKÜLER TERAPİ GİBİ ÇEŞİTLİ DİSİPLİNLERDEN ŞİATSUYA ALINAN UYGULAMALAR GÖZÖNÜNE ALINIRSA 600'E KADAR ÇIKABİLİR. ŞİATSU TERMİNOLOJİSİNDE ENERJİNİN MİKTARINI ANLATMAK İÇİN KYO VE JİTSU SÖZCÜKLERİ KULLANILIR.KYO YETERSİZ, DÜŞÜK ENERJİ DÜZEYİNİ ANALTIR. KYO NOKTALARA BASTIRILDIĞI ZAMAN KOFLUK YADA TATMİNSİZLİK DUYGUSU YAŞANIR. DERİDE GÖRÜNTÜSÜ PARMAKLA BASTIRIP ÇEKTİĞİMİZDE ÇUKURLAŞIR. BUNA KARŞIN JİTSU, ENERJİNİN AŞIRILIĞINI ANLATIR. JİTSU NOKTALAR KYO'NUN AKSİNE DIŞA ÇIKIK AŞIRI ETKİN VE GÖRÜNÜRLERDİR. JİTSU TSUBOLARDA AĞRI DAHA YÜZEYSEL VE KALDIRILABİLİR DÜZEYDEDİR. BUNA KARŞIN KYO TSUBOLARA ÇOK HIZLI YADA KUVVETLİ BASILIRSA AĞRI DAYANILMAZ OLUR. BU YÜZDEN SAĞLAM AMA NAZİK VE DESTEKLEYİCİ BASINÇLAR BU TÜR TSUBOLARI AÇAR. UNUTULMAMASI GEREKEN BİR HUSUSTA BU AŞIRILIKLAR YALNIZCA TSUBOLARAIN NİTELİĞİ OLARAK KALMAZ, DUYGU, ZEKA, EYLEM, YAŞAM GÖRÜŞÜ, TERCİHLER VE DOLAYISIYLA İÇ ORGANLAR DÜZEYİNDE KENDİLERİNİ GÖSTERİRLER. DÜZENLİ ARALIKLARLA UYGULANACAK ŞİATSU MASAJI, BU ENERJİ DENGESİZLİĞİNİ ORTADAN KALDIRACAK VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN ÖNEMLİ BİR ETKEN OLUŞTURACAKTIR.


ŞİATSU UYGULAMALARI YALNIZCA BEDENSEL DEĞİL, SOSYAL OLUMSUZLUKLARINDA FARKINA VARMAMIZI SAĞLAR. ŞİATSUYU RAHAT VE HUZUR İÇİNDE UYGULATABİLEN BİR KİŞİ BÜYÜK BİR OLASILIKLA OLUMLU İNSAN İLİŞKİLERİ KURMUŞTUR. BUNA KARŞIN UYGULATIRKEN RAHATSIZLIK DUYANLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNDE YAŞADIKLARI GERGİNLİKLER BEDENSEL SAĞLIKLARINIDA TEHDİT EDER DURUMDADIR.


HİÇBİR YÖNTEM İNSAN YAŞAMINI TEK BAŞINA KÖKTEN DEĞİŞTİREMEZ, BU YÜZDEN, ANCAK ÇALIŞMA, DİNLENME, UYKU-UYANIKLIK SÜRELERİ, YEME, İÇME, ZİHİNSEL TUTUM, İNSAN İLİŞKİLERİ GİBİ GÜNLÜK YAŞAMIN DÜZENLENMESİNE İLİŞKİN KONULAR DİKKATE ALINACAK OLURSA ŞİATSU SAĞLIKLI BİR YAŞAM GÜVENCESİ VERECEKTİR.



SHIATSU

SHIATSU UZAK DOĞUDA 5000 YILDAN BERİ SÜREGELEN ÇİNLİLERİN ANMA MASAJIYLA , AKUPUNKTUR'UN BİRLEŞİMİNDEN OLUŞAN BİR MASAJ ETKİNLİĞİDİR. SHIATSU KAN VE AKKAN , LENF DOLAŞIMINI DÜZENLEYİCİ, HORMONLARIN VE SALGI BEZLERİNİN ÇALIŞMASINI POZİTİF ETKİLEYİCİ ÖZELLİĞE SAHİP OLUP , VÜCUTTAN TOKSİNLERİN KOLAY ATILMASINI SAĞLAR, METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR, FAZLA KİLOLARI VERDİRİCİ ETKİSİ VARDIR. ZİHNEN VE BEDENEN DERİN BİR DİNLENME SAĞLAR, UYKU KALİTESİNİ ARTTIRIR, ETKİSİ MAKSİMUM 3 GÜN HİSSEDİLEBİLİR. VÜCUTTAKİ ORGANLARIN ENERJİLERİ DÜZENLENİRKEN VARSA TIKANIKLIKLARI GİDERİR. DÜZENLİ YAPILDIĞINDA VÜCUDUN BAĞIŞIKLIĞINI ARTTIRIR. DOLAYISIYLA HASTALIKLARA KARŞI KORUYUCU ETKİSİ VARDIR. KAS , EKLEM PROBLEMLERİNE ÇOK İYİ GELİR.


ÇOCUKLARA YAPILAN SHIATSU İLE UYKU PROBLEMLERİ, KABIZLIK , HAZIMSIZLIK , HIRÇINLIK , SİNİRLİLİK , STRESS , DEPRESYON , BAŞ AĞRISI , MİGREN VE BUNUN GİBİ ŞİKAYETLER GİDERİLEBİLİR. BAĞIŞIKLIK SİSTEMLERİ GÜÇLENDİRİLEBİLİR. DOLAYISIYLA DAHA GÜÇLÜ DAHA DİRENÇLİ BİR VÜCUDA SAHİP OLUP HASTALIKLARA KARŞI DAHA İYİ KORUNABİLİR.


SHIATSU YERDE BİR ŞİLTE ÜZERİNDE YAPILIR. KIYAFETLE YAPILABİLİR. BİR SEANS 1 İLE 1 SAAT 15 DAKİKA SÜRMEKTEDİR. HİÇBİR YAN ETKİSİ YOKTUR. HER YAŞTAN HERKES FAYDALANABİLİR. SHIATSU YAKLAŞIK OLARAK 700 AKUPUNKTUR NOKTASINA PARMAK UCU EL AYASI DİRSEK AYAK TABANI KULLANILARAK DEĞİŞİK SÜRE DEĞİŞİK BASKI TEKNİKLERİ KULLANILARAK YAPILIR.



STRESS MASAJI :

STRESS MASAJI, GÜNLÜK HAYATIN STRESİYLE BAŞAÇIKABİLMEK, SAĞLIKLI OLABİLMEK, SAĞLIĞI KORUYABİLMEK, KENDİNDEKİ OLUMSUZ YANLARI DEĞİŞTİREBİLMEK, HAYATA DAHA POZİTİF BAKABİLMEK, YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRABİLMEK, ZİHNİ BOŞALTABİLMEK İÇİN KULLANILAN BİR MASAJ ÇEŞİDİDİR. DİĞER MASAJLAR FARKLIDIR. YAPAN KİŞİNİN MUTLAKA FİZYOTERAPİST OLUP ANATOMİYİ BİLMESİ GEREKİR. HER MASAJ YAPAN ANATOMİYİ BİLEMEZ DOLAYISIYLEDE STRESS MASAJI SIRASINDA TEK TEK HERBİR KASIN MOTOR NOKTASINA UYGULANAN ÖZEL BİR TEKNİĞİ VARDIR. AYRICA SOLUNUM KASLARININ TEK TEK ÇALIŞTIRILMASI ÖĞRETİLEREK DÜZGÜN NEFES ALINIP VERİLME YAPTIRILIR. MASAJ SIRASINDA YAŞAM ENERJİSİNİN TÜM BEDENDE DOLAŞTIRILMASI SAĞLANIYOR. MASAJ SONRASI KİŞİ KENDİNİ YENİDEN CANLANMIŞ GİBİ HİSSEDİYOR. STRESS MASAJI VÜCUT İÇİN OLMAZSA OLMAZ DENİLEN BİR ANTİ AGİNG TEDAVİSİDİR. STRESS MASAJI SONUCUNDA TOKSİNLERDEN ARINMA OLDUĞU İÇİN VÜCUT İÇİN BİR DETOX TEDAVİSİDİRDE.


MASAJIN BEDEN ÜZERİNDE, ZİHİNSEL YORGUNLUK, ROMATİZMA, KİREÇLENME RAHATSIZLIKLARI, ÖDEM GİDERME VE KIRIK SONRASI LENF DRENAJI UYGULA- MALARIYLA BİRLİKTE MEVCUT YARARLARI BİLİNMEKTEDİR. BİLİNEN VE HE- MEN HEPİMİZİN YAKINDIĞI BİR BAŞKA SORUN İSE VERTEBRAL (OMURGA) ÜZE- RİNDE OLUŞAN, BEL VE SIRT AĞRILARI OLARAK TANIMLADIĞIMIZ RAHATSIZ- LIKLARDIR. ÇEVRE KASLARDA MEYDANA GELEBİLECEK SAKATLANMALAR SONUCUNDADA OLUŞABİLEN BU AĞRILAR GENELDE ARTROZ (KİREÇLENME) LUMBAGO VE OMURGAYA DENGESİZ YÜKLENİLMESİ NEDENİYLE SİNİRLERDE MEYDANA GELEN BASKI NEDENİYLE OLUŞURLAR.


UYGULADIĞIMIZ MASAJ USULÜ, TEMEL YAĞ OLARAK SAF SUSAM YAĞI VE BU YAĞ İLE BİRLİKTE MASAJ OLACAK KİMSENİN MEVCUT RAHATSIZLIKLARINI (ZİHİNSEL VE BEDENSEL) GİDERMEK SURETİYLE DURUMA GÖRE DAHİL EDİLEN ÇEŞİTLİ AROMATİK YAĞLARIN KULLANILDIĞI BİR MASAJDIR. ASIL ETKİ MASAJI UYGULAYAN KİŞİNİN AKTİF ENERJİSİNİ HASTA ORGANA TRANSFER ETMESİ İLE MÜMKÜNDÜR.


BUNUN YANI SIRA DOĞRU SONUCU ALMAK İÇİN UYGUN DÜZEYDE UYGULAMA YAPMAK GEREKİR. ÖRNEĞİN ETKİSEL OLARAK MASAJI MEKANİK VE REFLEKS OLARAK İKİ GRUBA AYIRIYORUZ. MEKANİK ENERJİ YOLUYLA YAPILAN MASAJ- DA DAHA DÜZEYSEL, KASLARIN REHABİLİTASYONU VE TOKSİN MADDELERİN DOLAŞIM SİSTEMİ KANALIYLA VÜCUTTAN ATILMASI SURETİYLE ETKİ SAĞLA - NIRKEN BİR İKİNCİSİNDE YÜZEYSEL UYGULANARAK SİNİR SİSTEMİNE GÖNDE- RİLEN REFLEKS UYARILARI YOLUYLA GEVŞEME VE RAHATLAMA SAĞLANIR. YÜZEYSEL MASAJLARIN SEDATİF (SİNİRSEL RAHATLATICI) ETKİLERİYLE REHA- BİLİTASYON YOLUNA GİDİLEN BU TEDAVİDE HASTALIK KRONİK DURUMA (BEL FITIĞI GİBİ) GELMEDİĞİ SÜRECE SONUÇ ALMAK KAÇINILMAZDIR.YETER Kİ MASAJ BİLİNÇLİ BİR KİMSE TARAFINDAN VE PERİYODİK SÜREÇLERLE DÜZEN- Lİ OLARAK UYGULANSIN. TABİ BU SÜREÇTE UYGULANMASI GEREKLİ BİR DİĞER ÖNEMLİ HUSUSTA HASTAYI DURUMUNA GÖRE AKTİF VE PASİF EGZERSİZLERE YÖNLENDİRMEK, BİR NEVİ REHABİLİTASYONU DESTEKLEMEKTİR.